院長ブログ

2016.11.09更新

こんにちは 春日井市の森川歯科クリニック院長の森川真作です

朝晩と、寒くなりましたが体調は大丈夫でしょうか?

寒くなると、体も縮こまりになりがちですね。

見た目が元気のない姿勢になりがちな季節です。

そうは言っても、人と会うときには見た目などの第一印象が良い人間関係を作るのにとても大切ですよね。

相手に、若々しく素敵な第一印象を与えるためには・・・

顔の輪郭や口もとのバランスを整えることです!

顔に筋肉が衰えると、頬が下がり、顔のバランスが崩れる原因になります。

そうなると、表情に元気がないように見え印象も暗くなりがちです。

そうならないためにも、口元の筋肉と合わせて舌も動かすと良いんですよ。

今、話題の「あいうべ体操」なども良いですね。

やり方は簡単。

しっかり口を動かして「あ・い・う」と言った後、「あっかんべ~」と舌を思いっきり出しましょう。

いろいろな筋肉が連動して、健康に美容にとても良い効果がありますよ。

私も、ちょっとした時間があればやっています。

ただ、知らない人の前などではあまりやらないほうが良いかも・・・。

毎日鏡を見て、笑顔チェックと顔周り筋肉のエクササイズをするのも良いですね。

歯もきれいにし表情筋もきたえて、第一印象のアップを目指してはいかがでしょうか。

投稿者: 森川歯科クリニック

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